niedziela, 24 listopada 2013
niedziela, 17 listopada 2013
.jpg)
Wiara w siebie czyni cuda
Na początku polecam tą stronę http://fitness.wp.pl/multimedia/galerie/go:16/art153.html ;) picie zielonej herbaty mega pomaga wiem to z własnego doświadczenia . Pogoda brzydka ;c przynajmniej u mnie ;x . W takich dniach najchętniej odpuściło by się ćwiczenia ,ale nie można ! bo za 223 dni będziemy tego żałować . Myślimy jeden dzień nic się nie stanie i za każdym razem będziemy mówić to samo a wakacje się zbliżają! . Małymi kroczkami ,ale zbliżają ;) . Możecie nawet zrobić sobie na kartce np miesiąc i wypiszcie wszystkie dni z tego miesiąca . np kolorem czerwonym zaznaczajcie dni w których nie ćwiczyłyście a na zielono te w których ćwiczyłyście na koniec miesiąca to podliczcie i tak z każdym następnym starajcie się poprawiać swoje błędy ;) . Ja zara zbieram dupę od lapka i idę 3 kilosy przebiec na bieżni ;). Trzymajcie się robaczki . Wiara w siebie czyni cuda .
ZACZYNAMY !
No Siemka ;) . Nazywam się Ewa . Celem tego bloga jest zmotywowanie was do działania ;) no i siebie również muszę motywować ;) . No laski ej jest 17.11.2013 do wakacji zostało 223 dni czy wiecie jak wasze ciało może się przez ten czas zmienić ? zdajecie sobie z tego sprawę !? Zacznijcie już dziś . Wypad nad basen,jeziorko czy morze . Znowu kompleksy gdy zobaczycie się w bikini ... Idziecie np na plaże ,kładziecie się ,widzicie wiele osób które nawet przypadkiem na was popatrzą a wy od razu myślicie " ale jestem gruba że aż ludzie się patrzą" . Brzydzicie się swojego ciała ,pewnie większość połowy z was miała wiele razy tak że patrzyła w lustro na swój brzuch ogólnie całe ciało i aż brało was na płacz . Chcecie żeby te wakacje były takie same ? znowu wstydzić się przed pokazaniem się ludziom w bikini ,czy może chcecie zrzucić te cholerne kilogramy ! i wyglądać na wakacjach jak kociak na którego dużo osób patrzy z zazdrością ;) . Bierzemy się do roboty dziewczęta :) .
Subskrybuj:
Posty (Atom)